Love Island主持人Caroline Flack揭示了她的健身转型:“我很强壮,不瘦”

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05月

这个小小的变化导致Love Island主持人放下一件衣服,终于爱上了她的身体

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三年前,当她共同主持ITV的The 时,她被无情地拖累了她的体重,她退出了社交媒体。

快进到今天, 没有在Instagram上闪过她的针脚 - 她在学校被欺负后曾经掩盖过的身体部位。

那么卡罗琳是如何学会拥有她的身材的呢?

八周前,这位39岁的女孩 - 在圣诞节前与她的未婚夫安德鲁·布拉迪分手 - 开始了严格的健身制度。

在她的私人教练和前奥运速滑运动员Sarah Lindsay的帮助下,她将自己变成了一个健身房兔子,每周坚持三次体重训练和三次热瑜伽课程。

这并不是她所做的唯一改变,因为她也放弃了糖和脂肪,并解释说:“在我开始之前,我没有意识到我吃了多少糖和脂肪。 我以前做不到,但我必须学习。 看到? 我现在都长大了。

Caroline Flack

然而,卡罗琳面临的一个更难的挑战是走向绝对,因为她承认她会去酒吧减轻压力。  

“我没有意识到它会改变我的心态。 以前,如果我有一个紧张的一天,我会去酒吧见我的朋友并发出呻吟,“她说。

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“现在我去看瑜伽吧。 它真的很适合我的头脑 - 我是一个快速说话,快速思考,快速做出决定的人。 在我说“是”之前,我正试着慢下来并给自己一点时间。

结果,这位电视明星 - 在她的整个职业生涯中从8岁变为12岁 - 已经设法减少了服装尺寸,现在的尺码为8到10。

多年来,卡罗琳一直在努力改变自己的体重。

作为一个孩子,她因为身材矮小而受到欺负,所以她会虔诚地穿裤子遮住她的腿。  

主持人解释说,在之前的一次采访中开放了她的身体不安全感,“当我在小学时,大约7岁时,我体重不足,所以我会来医生来称重。”

“我也患有皮肤不好,过敏...我有点儿病了! 然后我去了食物,我只是不想吃...我不喜欢小; 我被选中了,我是唯一一个在学校穿长裤的女孩。

正是这场同样的战斗导致主持人在2016年第二次现场X因素显示后流下眼泪,随后退出所有社交媒体账户。

“这是个人受伤的事情,”卡罗琳当时透露。 “作为女性,他们会选择一切。 你的头发,你的衣服,你的体重。

幸运的是,她让她的朋友们依赖,包括共同主持人Olly Murs--他也因为他在节目中的演出技巧而受到了批评。

“我确实哭了,奥利给了我一个大大的拥抱,祝福他,”她补充道。 “我必须学会拥有厚厚的皮肤,但这并不意味着你可以处理向你射击的每一颗子弹。”

如今,爱岛主人拥抱她修剪的身材,特别是她健美的腿,她经常在各种大腿撇去的服装中闪现。 她坚持认为她的目标是“坚强不瘦”。

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“我从来没有打算达到6号或其他任何东西。 她坚持说,我不想变瘦,只是强壮。

你走了,女孩!